番茄學習法則-善用計時器

考試需要在一定時間內完成,所以時間的運用與分配恪顯重要;規劃好你的備考計畫與學習節奏,善用計時器做好時間管理。
 
番茄學習法是一種有效的時間管理技術,旨在通過集中注意力和定期休息來提高學習效率

• 使用計時器:做試券模測、預習複習、記憶式學習。
• 不用計時器:建立觀念、邏輯思考、減壓時間。

學習過程,善用我們所提供的計時器,安裝位置視線不能及更加專注,強燈提醒不干擾、不遺漏;不要用手機上的時器,很容易被帶入網路世界無益學習。

【三通道計時器
 
(T1)、(T2)、(T3):選擇通道
(ST/SP):開始/暫停
(Clear)清零/長按3秒關機
(M):記憶 
 

①正計時:選擇(T1)(T2)(T3)通道,按(Clear)鍵清零,按(ST/SP)鍵開始正計時,再按(ST/SP)鍵可暫停或者繼續正計時,暫停狀態按(Cear)鍵清零。

②倒計時:選擇(T1)(T2)(T3)通道(HR)(MIN)(SEC)鍵分別設置時、分、秒數值(長按不放手可快速增加數值) ,設置完成按(ST/SP)鍵開始倒計時,再按(ST/SP)鍵暫停或繼續倒計時,計時暫停狀態按(Clear) 鍵清零。清零後再按(Clear) 鍵可恢復最後一次設置的數值。倒計時時間結束燈光提示1分鐘。提示的同時開始正計時,倒計時結束按任意按鍵結束提示,再按(ST/SP)恢復最後一次設置的數值。

記憶長按(M)3秒開始閃爍,調整好(HR)(MIN)(SEC)後,按(M)鍵完成記憶,之後只要按下(M)既可調出所記憶時間。

正計時不會有燈光提示,倒計時才有燈光提示  

 

可番茄-迴圈式計時器

(Mode):鬧鐘/計時(正/倒數)

(ST/SP):開始/暫停

番茄模式:間歇迴圈計時

弱燈提醒:預設

強燈提醒:長按(ST/SP) 3秒,可以開啟/關閉 強提醒 

 

①正計時:(Mode)鍵切換至時鐘計時模式, 第一排左邊“時鐘“顯示, 下行計時數值清零狀態按(ST/SP)鍵開始正計時, 再按(ST/SP)鍵可暫停或者繼續正計時,暫停狀態按(Cear)鍵清零。

②倒計時:(Mode)鍵切換至時鐘計時模式,上行顯示時鐘,在下行計時暫停或者零狀態,按(H)(M)(S)鍵分別設置時、分、秒數值(長按不放手可快速增加數值) 設置完成按(ST/SP)鍵開始倒計時, 再按(ST/SP)鍵暫停或繼續倒計時, 計時暫停狀態按(Car) 鍵清零。清零後再按(Clar) 鍵可恢復最後一次設置的數值。倒計時時間結束提示1分鐘。提示的同時開始正計時,倒計時結束按任意按鍵結束提示,再按(ST/SP)恢復最後一次設置的數值。

③迴圈倒計時:(T1/T2)鍵切換到迴圈計時模式(上行預設20分鐘,下行默認5分鐘),默認選定深度學習,“▲ “顯示,再按一次(T1/T2)切換到休息組““顯示。選定對應組別後,按鍵分別設置對應組的時、分、秒數值(長按不放手可快速增加數值)2組設置完成後按(ST/SP)鍵開始迴圈計時,迴圈計時都從深度習開始,深度學習完後提示的同時,休息組開始計時,休息組計時完成提示的同時又回到深度學習計時,不停迴圈。當計時時間在19秒時,閃燈1次提示,計時時間在1029秒時,閃燈2次提示......,計時時間在3059秒時,閃燈3次提示......1分鐘以上閃燈10次提示。計時中途可以按暫停,暫停後按(Clea)r鍵恢復到最後一次的設定值。

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